D vitamini Eksikliği ile Oluşan 8 Hastalık

Modern yaşamın hızlı temposu, kapalı mekanda çalışma, temiz havada her gün yeterince olmamak sağlığa zarar getiren ve bu önemli vitaminin yetersizliğine neden olan faktörlerdir.

D vitamin eksikliğinde, aşağıdaki 8 hastalık ortaya çıkar:

Zökem

Zökem genellikle kış aylarında güneşe hasret kaldığımız dönemde kol ediyor. D vitamini eksikliği organizmanın zökem ve enfeksiyonlara yakalanma riskini artırır. 
 Yüksek kan basıncı

Yapılan araştırmalara göre, yüksek tansiyondan muzdarip insanların kabul ettikleri ilaç listesine D vitaminini ekleyerek, onların səhhətində iyiye doğru değişiklik gözlenmiştir. Bunun yanı sıra bu kişilerin kanında pıhtılaşma iyileşip, ayrıca damar tahrişleri azaldı.

Kanser

D vitamini eksikliği kanser meme, yumurtalık ve pankreas gibi çeşitli türleri ile ilgilidir. Çalışmaların sonuçlarına göre, organizmada yeterince D vitamini olan insanlar bu korkunç hastalığa karşı daha dayanıklıdırlar.

Karies, ağız boşluğu ve dişlerin diğer hastalıkları

Güneş ışığı eksikliği doğrudan D vitamininin yetersizliğine yol açar, bu ise dişlerin daha duyarlı olmasına neden olur, karies ve diğer ağız boşluğu hastalıklarına maruz kalmasına yol açıyor. Sayısız araştırmalar gösteriyor ki, D vitamininin vücutta yeterli derecede olması dişlerin kalsiyum içeriğini geliştirir, aksi takdirde ise kariesin gelişme riski artıyor.

İBS (bağırsak hastalıkları)

ABD, Hindistan ve Avrupa'da yapılan araştırmalar sonucunda sindirim sürecinde oluşan Kron, IBC, kolit ülser gibi sorunlar ile D vitamini eksikliği arasında ilişki bulundu. Araştırmanın sonuçlarına göre, güneş ışığının az olduğu bölgelerde yaşayan insanlar İBS hastalığına daha çok maruz kalırlar. 
 

2. derece diyabet

D vitamini seviyesini optimum bir sınıfta koruyarak siz 2. derece diabetden korunmuş olursunuz.  
 
Revmatoid artrid

Kanada'da yapılan araştırmanın sonuçları ise D vitamini eksikliği sonucu revmatoid artridin oluştuğunu gösterdi. Öyle ki, vücudunda D vitamini eksikliği olan hastalar kas ağrılarından daha çok acı çekiyorlar. Eğer daima kas ağrısından muzdarip çekiyorsanız, D vitamininin seviyesini yetkili. 
 
Astım

Astımın temel nedeni bilim tarafından tespit edilmese de, bazı araştırmalara göre, solunum hastalıkları D vitamini eksikliği ile ilgilidir. 
 
Bilgilerde, D vitamini aldığınızda, çocuklarda astım belirtilerinin ağır etkisi ve nefes yollarında tahriş azalır.

Bu nedenle, özellikle güneşli günlerde açık havada daha fazla olmanızı tavsiye ediyoruz. D vitamini preparatanı kabul etmeyi düşünürsüzsə, mutlaka bir doktora danışın. Bu vitaminin eksikliği sadece kan tahlilleri sonucunda belirlenir.